الاهتمام بالراوي وبنفسك

قد يسبب أحيانًا الحديث عن الماضي واسترجاع أحداثه المؤلمة مشاعر حزن أو غضب لدى الرواة، أو لدينا. بصفتنا محاورين/محاورات، علينا أن نتيقّظ لعدم ارتياح الراوي/ة أو انزعاجه/ا من مشاركة ذاكرة ماضٍ عنيف. وفي الوقت نفسه، يجدر بنا أيضًا أن نحمي أنفسنا من الحمل الثقيل الذي يرافق الاستماع إلى روايات الماضي الصعبة (المأساوية والعنيفة).

فما هي مسؤوليتنا تجاه الرواة وأنفسنا؟ وما الذي يمكن فعله عندما يمر الرواة بمشاعر سلبية عند التكلم عن أحداث عنيفة؟ وكيف نتعامل مع الأثر المُحتمَل لهذه المشاعر علينا كمحاورين ومحاورات؟

الهدف:

• فهم كيفية الاهتمام بالراوي/ة وبالنفس عند التكلم عن الأحداث العنيفة

عمل مجموعات (30 دقيقة):

فلنبدأ بالتفكير في العلاقة بين الراوي/ة والمُحاور/ة، والمشاعر التي قد تظهر وطريقة تعاملنا معها.

ينقسم المشاركون والمشاركات على 4 مجموعات. تُركّز مجموعتان على الراوي/ة ومجموعتان على المُحاور/ة. وندوّن الأسئلة التالية على اللوح القلاب ونطلب منهم مناقشتها:

بالنسبة إلى الراوي/ة:

• ما هي المشاعر التي قد تظهر لدى تذكُّر ماضٍ عنيف والحديث عنه؟
• كيف تفضّل/ين أن يتم التعامل معك أو التحدث إليك أثناء الحديث عن أمر مؤلم؟

بالنسبة إلى المُحاور/ة:

• ما المشاعر التي قد تظهر لدى الاستماع إلى شخص يتحدث عن ماضٍ عنيف؟
• ما هي آليات الدعم التي قد تحتاج/ين إليها بصفتك محاورًا/محاورة في موضوع التاريخ الشفوي؟

نوزّع ملحق 21: عدم إلحاق الضرر في التاريخ الشفوي من أجل دعم المجموعات في نقاشها. ونطلب من كلّ مجموعة أن تُحضّر عروضها على اللوح القلاب. ونشجعها على استخدام الألوان و/أو الرسم و/أو الكتابة.

عروض المجموعات (30 دقيقة):

نضم مجموعتين معًا ونطلب منهما أن تعرّف كلّ واحدة بالأخرى، بحيث أنّ المجموعة التي ركّزت على الراوي/ة تنضم إلى المجموعة التي ركّزت على المُحاور/ة، وتتبادلان العروض التقديمية.

ثمّ نطلب من المجموعات المُدمَجة أن تعطي كلّ منها الأولوية لـ 3 أمور مهمة يمكنها أن تساعد على الاهتمام بالراوي/ة و3 أمور مهمة تفيد في الاهتمام بأنفسنا كمحاورين/محاورات. ونطلب منهم تدوين كلّ منها على ورقة A4 منفصلة باستخدام قلم للتحديد.

حوار جماعي (20 دقيقة):

نجمع أولويات المجموعات ونضعها في جدول كما هو معروض أدناه:

نطّلع على الأفكار ونوضح أيّ سؤال. وبعد ذلك، نختتم بنقاش عن مسؤوليتنا تجاه الراوي/ة وأنفسنا، ولا سيّما لدى إجراء مشروع تاريخ شفوي يتضمن أحداثًا عنيفة وصادمة.

أسئلة مساعدة:

• ما هي مسؤوليتنا تجاه الرواة؟
• ما هي مسؤوليتنا تجاه أنفسنا كمحاورين/محاورات؟ 

تفكير فردي (10 دقائق): 

نطلب من كل مشارك ومشاركة التفكير في إجراءَين على الأقل سوف يعتمدونهما في مشروع التاريخ الشفوي. وإذا سمح الوقت، يمكننا دعوة بعض المشاركين والمشاركات لمشاركة أفكارهم مع البقية.

• من المهمّ توضيح الفرق بين المعالج/ة النفسي/ة ومحاور/ة التاريخ الشفوي (مراجعة الملحق).
• قد يتعيّن على المجموعة التحدث أكثر عن الصدمة وتأثيرها وكيفية التعامل مع محفزاتها، في إطار المسؤولية تجاه الراوي/ة. ومن المهم هنا تقييم الوضع مسبقًا وفقًا للموضوع الذي سيُعالَج مع الراوي/ة، وتحديد من سيكون حاضرًا/ة في الجلسة. 
• لا تتردد/ي بالتذكير بأن التعامل مع الصدمات يتطلب أحيانًا تدخلات متخصصة، وأنك قد لا تعرف/ين كل الإجابات. شجِّع/ي المشاركين/ات على قراءة الموارد حول هذا الموضوع أو استشارة المتخصصين/ات من حولهم الذين قد يساعدونهم.

• قد يطّلع المشاركون/ات خلال هذه الجلسة على أهمية وجود مجموعة الدعم، عندها من المفيد ربط ذلك بما جرت مناقشته في الجلسة والعمل في الوقت نفسه على جمع القصص من الأشخاص أو استشارة طبيب/ة نفسي/ة لاستخلاص المعلومات منه/ا عند انتهاء المقابلات، لأن القصص قد تُخلِّف أثرًا مُرهِقًا على الشخص الذي يجمعها و/أو الذي يساعد الشخص المصاب بصدمة نفسية.
• إذا كنت تتعامل/ين بصفتك ميسّرًا/ميسّرة مع مشاركين ومشاركات واجهوا بأنفسهم صدمة نفسية، اطلب/ي الدعم من معالجين نفسيين متمرسين ومحترفين.
• تستند الجلسة إلى مفاهيم العنف والصدمة النفسية. وتتوفر قراءات إضافية إذا أردت التعمق أكثر في المفاهيم.

ترتبط هذه الجلسة بجلسة الاجتماع السابق للمقابلة.